Idei principale
Pe lângă scăderea mobilității, este util să știi cum recunoști schimbările de comportament care apar natural la câinii de vârsta a treia.
Înainte de a începe, asigură-te că mediul este sigur și consultă câteva sfaturi despre cum să îți adaptezi casa pentru un câine senior pentru a preveni accidentările.
- Câinii care îmbătrânesc își pot pierde forța în picioarele din spate și capacitatea de a simți exact unde le sunt labele.
- Exercițiile adaptate vârstei pot îmbunătăți considerabil calitatea vieții unui câine senior.
- Exercițiile pentru forță și flexibilitate pot fi practicate chiar în confortul casei tale.
„Dacă nu îl folosești, îl pierzi” – acest proverb se aplică la fel de bine câinilor ca și oamenilor. De aceea, exercițiile fizice regulate devin tot mai importante pe măsură ce anii trec, având un impact major asupra câinilor seniori.
Mulți câini în vârstă își pierd forța în membrele posterioare, precum și propriocepția – adică abilitatea de a simți unde le sunt picioarele în raport cu restul corpului. Veterinariii recomandă stăpânilor să facă acasă câteva exerciții adaptate vârstei și abilităților câinelui. Acestea pot ajuta mult la menținerea formei fizice, dar și a agilității mentale.
Înotul, plimbările în lesă și jocurile ușoare de aport sunt modalități excelente de a menține condiția fizică. Există însă și mișcări specifice pentru forță și flexibilitate pe care le poți face în casă. Cele trei exerciții prezentate mai jos vizează zonele cu probleme pentru mulți seniori.
Primul pas este să discuți cu medicul veterinar pentru a te asigura că planul de exerciții este potrivit pentru nivelul actual de fitness al câinelui tău. Apoi, pregătește recompensele și începeți antrenamentul. Poți face aceste exerciții o dată la două zile. Încearcă să faci între unul și trei seturi a câte două până la cinci repetări pentru fiecare exercițiu. S-ar putea să fie nevoie de puțin timp pentru ca animalul să se obișnuiască. Nu uita de încălzire și de relaxarea de după, cu o plimbare ușoară în lesă de cinci minute.
Poziții de forță
Ce presupune: Executarea unor comenzi de bază pe diferite suprafețe.
Beneficii: Tonifică abdomenul, coloana vertebrală, umerii și șoldurile.
Dacă observi că patrupedul tău are energie, poți învăța cum să implici câinele senior în sporturi canine de intensitate redusă.
Chiar dacă animalul tău a îmbătrânit, este esențial să înțelegi de ce este important să continui dresajul pentru a-i menține mintea și corpul în formă.
De ce ai nevoie: Începe pe o podea care nu alunecă sau pe o suprafață plată, cum ar fi un covoraș de yoga, un pat de câine din spumă sau o saltea. Începe pe podea și treci treptat la suprafețe mai moi sau mai instabile.
Cum se face: Câinele trebuie să stea inițial în picioare, cu toate cele patru labe pe suprafața aleasă. Cere-i să treacă prin următoarele poziții: șezi, culcat, șezi, culcat, pe loc (în picioare), culcat, pe loc. Aceasta este o repetare. Dacă animalul nu știe încă aceste comenzi, folosește o recompensă pentru a-l ghida în fiecare poziție.
Întărirea trenului posterior
Ce presupune: Plasarea picioarelor din față pe o platformă ridicată și întinderea ușoară a gâtului în sus.
Beneficii: În mod natural, câinii își lasă 60-70% din greutate pe membrele din față. Acest exercițiu mută greutatea spre picioarele din spate, ajutând la întărirea lor.
De ce ai nevoie: O platformă stabilă – o carte groasă, un taburet care nu alunecă, o treaptă de la scară sau o băncuță joasă.
Cum se face: Folosește o bobiță de mâncare sub nasul câinelui pentru a-l ghida să urce cu picioarele din față pe platformă. Stai în fața lui și oferă-i treptat cam 10 bobițe timp de 10 secunde. Aceasta este o repetare. Umerii lui ar trebui să fie direct deasupra încheieturilor labelor din față în timp ce privește ușor în sus după mâncare. Încearcă să ajungi în timp la 30 de secunde pentru o repetare.
Dacă animalul se apleacă prea mult spre tine pentru a lua recompensele, va pune greutatea tot pe față, ceea ce anulează beneficiul exercițiului. De asemenea, dacă își arcuiește spatele excesiv, coboară-l de pe platformă și reia exercițiul dintr-o poziție mai relaxată.
Mersul lateral
Ce presupune: Pași laterali, similari cu o mișcare de dans „pas-lângă-pas”.
Beneficii: Mersul lateral lucrează mușchii care susțin șoldurile și umerii. Acest lucru ajută la prevenirea accidentărilor la genunchi și umeri. Întărind acești mușchi stabilizatori, câinele tău se va putea întoarce mai ușor când se joacă prin curte și se va putea urca sau coborî de pe canapea în siguranță.
Pe lângă aceste activități fizice, consultă și alte sfaturi simple ca să ții câinele bătrân fericit în fiecare zi.
Dacă vrei să explorezi și alte metode de mișcare, află cum să îți menții câinele senior activ prin activități adaptate nevoilor sale specifice.
De ce ai nevoie: Un spațiu liber, cum ar fi un hol sau sufrageria. Poți folosi două covorașe de yoga puse unul lângă altul pentru ca animalul să aibă o aderență mai bună și să simtă textura sub picioare, ceea ce îi stimulează simțul tactil.
Cum se face: Câinele trebuie să meargă în lateral. Pentru a face pași spre stânga, așază-te lângă el astfel încât umărul lui drept să fie lângă genunchiul tău stâng. Ține recompensele în mâna dreaptă și întoarce-ți corpul la 90 de grade spre el. Fă un pas mic de câțiva centimetri spre câine, fără să îl atingi. Majoritatea câinilor vor face instinctiv un pas lateral pentru a-ți face loc.
În momentul în care face pasul lateral, laudă-l și oferă-i o recompensă. După ce parcurgeți un metru sau doi, schimbați partea și mergeți în direcția opusă. Aceasta este o repetare.
Pentru o abordare completă a sănătății, descoperă cele mai importante moduri prin care să ai grijă de câinele tău senior pe termen lung.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului veterinar. Fiecare câine este unic, iar starea de sănătate poate varia. Îți recomandăm să consulți un specialist înainte de a începe orice program nou de exerciții cu animalul tău de companie.
