Exercițiile regulate și menținerea câinelui într-o formă fizică bună sunt importante pentru orice patruped, dar devin esențiale dacă plănuiești să participați împreună la sporturi canine. Sportivii de performanță își pregătesc corpul înainte de a intra pe teren, iar pentru câini regulile sunt aceleași. Câinii cu o condiție fizică bună sunt mult mai puțin expuși accidentărilor față de „sportivii de weekend”, care lenevesc majoritatea timpului și depun efort intens doar ocazional.
Pe lângă antrenament, respectarea unor sfaturi esențiale pentru a-ți menține câinele sănătos va asigura o longevitate sportivă crescută.
De la plimbări regulate și înot, până la antrenamente de coordonare și vizite la specialiști, stilul de viață activ a făcut ca micii atleți să fie mai în formă ca niciodată. În trecut, nu era neobișnuit ca un câine să fie scos direct din cușcă pentru a alerga la intensitate maximă în ring, ca apoi să fie pus imediat înapoi. Din fericire, astăzi știm mult mai multe despre importanța pregătirii fizice între competiții și în timpul acestora.
Înainte de a începe orice antrenament sportiv, este important să te documentezi despre sportul respectiv, să vezi cât de solicitant este și dacă există contraindicații pentru anumite rase. Mergi la evenimente canine locale și discută cu alți proprietari despre cum își pregătesc ei câinii. De exemplu, un câine de talie mare care a avut o operație la genunchi s-ar putea să nu fie potrivit pentru sporturi de mare impact, cum ar fi Agility, dar se poate distra de minune cu dresajul de tip „trucuri” sau Rally, care sunt mai blânde cu articulațiile.
Dacă vrei ca tu și câinele tău să deveniți mai activi sau dacă vrei să îl înscrii la un curs de sport, este recomandat să faci mai întâi o vizită la medicul veterinar pentru un control complet. Discută cu veterinarul despre planurile tale și întreabă-l dacă are vreo reținere legată de starea de sănătate a câinelui. Acest control poate include și radiografii pentru a verifica structura articulațiilor.
Condiția fizică
Să îți menții câinele activ este esențial. Totuși, dacă ai un câine sportiv, nu este suficient să îl lași pur și simplu să alerge prin curte. Pregătirea fizică necesită o implicare activă din partea ta pentru a te asigura că primește tipul corect de exerciții, cum ar fi încălzirea și revenirea după efort. De exemplu, dacă animalul tocmai a alergat intens, este indicat să faceți o plimbare ușoară sau câteva exerciții de dresaj simple pentru relaxare, în loc să îl urci direct în mașină spre casă.
Dacă animalul tău are câteva kilograme în plus, aplică din timp câteva metode pentru a-ți ajuta câinele să slăbească înainte de a începe antrenamente intense.
Pe lângă antrenament, o nutriție adecvată pentru câinii de performanță este vitală pentru a susține nivelul ridicat de energie necesar în sport.
Revenirea după efort ajută ritmul cardiac și respirația să revină la normal și previne febra musculară. Pregătirea fizică nu ține doar de corp, ci are și o componentă mentală. Învățarea unor trucuri noi este o metodă excelentă de a-i oferi stimulare mentală, chiar și atunci când nu ai mult timp sau spațiu la dispoziție.
Puii de câine
Pregătirea fizică a puilor trebuie făcută foarte lent și cu mare atenție. În perioada de creștere, oasele și articulațiile sunt fragile, așa că trebuie să fii precaut cu orice rutină de fitness. Consultă crescătorul și veterinarul pentru a afla ce tip de efort este adecvat pentru vârsta lui.
Dacă ai un câine de talie mare sau gigant, nu uita că acesta crește mult mai lent decât rasele mici. Puii de talie gigant sunt în plină dezvoltare până la vârsta de 12-18 luni. Este important să aștepți ca cartilajele de creștere să se închidă complet înainte de a începe exerciții structurate sau antrenamente intense, pentru a evita accidentările pe termen lung.
Specialiști
Câinii sportivi care participă la competiții serioase au nevoie de o rutină de pregătire specifică sportului practicat. Aceasta poate include exerciții speciale acasă, dar și programe de alergare sau înot. Specialiști precum terapeuții prin masaj, chiropracticienii veterinari sau fizioterapeuții pot ajuta la menținerea câinelui în formă maximă. Hidroterapia, cum ar fi banda de alergare subacvatică sau înotul, este o altă metodă excelentă pentru dezvoltarea musculaturii.
Chiar dacă dresajul este o provocare, există soluții pentru a participa la sporturi canine cu un câine dificil, adaptând metodele la personalitatea lui.
Pentru a îmbunătăți coordonarea și forța, poți introduce în rutina voastră exerciții de tip Cavaletti, extrem de utile pentru dezvoltarea echilibrului.
Dacă suspectezi că micul tău atlet s-a accidentat, veterinarul te poate trimite la un ortoped sau la un specialist în medicină sportivă canină. Acesta va elabora un plan de tratament, recuperare și întreținere adaptat nevoilor câinelui tău.
Stretching (Întinderile)
Întinderile forțate, în care tu îi miști membrele câinelui, trebuie făcute doar sub îndrumarea unui veterinar sau a unui fizioterapeut. Este foarte ușor să întinzi piciorul prea mult din greșeală și să îi provoci durere sau chiar o leziune.
În schimb, poți încuraja stretching-ul activ, unde câinele decide singur cât de mult se întinde. Câteva trucuri sigure care oferă o întindere bună pot fi învățate ușor folosind o recompensă alimentară: „plecăciunea”, mersul târâș, rotirea la stânga și la dreapta sau învățarea câinelui să pună lăbuțele din față pe un obiect mai înalt.
Cum să începi un program de mișcare
Activitatea fizică alături de câinele tău este benefică pentru amândoi. Dacă nu ați fost activi până acum, cel mai bine este să începeți treptat. Poți stabili obiective zilnice de plimbare pentru a vă îmbunătăți rezistența.
Pentru sesiunile de jogging prin parc, poți investi într-una dintre cele mai bune lese hands-free pentru un confort sporit.
O metodă bună de a începe este să mergi la plimbare cel puțin 30 de minute, de cinci ori pe săptămână. Dacă ai un câine senior sau unul care are nevoie de reprize mai scurte de efort, poți opta pentru plimbări de 15 minute, de zece ori pe săptămână.
Indiferent de nivelul de activitate ales, important este să petreceți timp de calitate împreună, fie că este vorba de drumeții, înot sau simple plimbări prin cartier. Mișcarea constantă vă va ajuta pe amândoi să rămâneți sănătoși și fericiți.
Acest articol are un scop pur informativ și nu înlocuiește sfatul medicului veterinar. Situațiile individuale pot varia, de aceea îți recomandăm să consulți un specialist înainte de a începe un program intens de exerciții cu câinele tău.
