Să alergi împreună cu câinele tău este o modalitate excelentă de a petrece timp de calitate și de a vă menține amândoi în formă. Condiția fizică a câinelui este esențială pentru sănătatea lui generală, iar un partener de alergare poate fi o sursă importantă de motivație pentru tine. Înainte de a-ți transforma prietenul patruped în companionul ideal de jogging, ține cont de sfaturile de mai jos.
Multe dintre cele mai populare rase de câini ideale pentru persoanele active se vor bucura enorm de acest tip de activitate susținută.
În acest articol:
- Considerații privind rasa și vârsta
- Dezvoltarea treptată a abilităților
- Comenzile pentru viteză
- Creșterea distanței și a ritmului
- Siguranță și confort
- Alergatul pe vreme nefavorabilă
Alegerea rasei și vârsta potrivită
Înainte de a începe antrenamentul, asigură-te că animalul tău este potrivit pentru alergarea pe distanțe lungi. De asemenea, reține că alergatul nu este sigur pentru cățeluși, deoarece oasele lor sunt încă în creștere. Pentru majoritatea raselor, experții recomandă să aștepți până când câinele are aproximativ un an și jumătate.
Deși puii nu pot alerga încă distanțe lungi, poți verifica cum să îți pregătești cățelușul pentru agility pentru o dezvoltare fizică armonioasă.
Exercițiul fizic constant este și o metodă eficientă prin care poți afla cum să îți ajuți câinele supraponderal să revină în formă.
Chiar și în cadrul aceleiași rase, fiecare câine are propria personalitate, iar unii vor fi mai entuziasmați de alergare decât alții. Analizează temperamentul câinelui tău și mergi la medicul veterinar pentru un control fizic, pentru a te asigura că această activitate este sigură pentru el.
Învață să mergi înainte să alergi
Câinele tău ar trebui să stăpânească mersul la pas, cu lesa relaxată, înainte de a începe antrenamentul pentru alergare. Un câine care trage de lesă este frustrant la plimbare, dar devine de-a dreptul periculos la viteze mai mari. Nu uita că mediul exterior este plin de tentații, cum ar fi veverițele sau mirosurile interesante. Dacă vrei ca prietenul tău să stea lângă tine, cu lesa relaxată în formă de „J”, trebuie să îi oferi recompense pe măsură. Folosește bobițe, jucării și laude pentru a-i întări comportamentul corect.
Înainte de a începe, este util să știi cum să incluzi jocuri de dresaj în plimbările cu câinele tău pentru a-i capta atenția.
Este esențial ca patrupedul să stea pe o singură parte a ta atunci când alergați. Dacă îți taie calea sau merge de pe o parte pe alta, te poți împiedica sau vă puteți încurca picioarele în lesă. Nu contează ce parte alegi, stânga sau dreapta, dar alege una și rămâi la ea. Începe antrenamentul la pas și ai grijă unde oferi recompensa. Dă-i întotdeauna gustarea exact în poziția în care vrei să stea; dacă vrei să fie în stânga ta, oferă-i recompensa doar lângă piciorul stâng. Odată ce a învățat o parte, poți preda și cealaltă parte folosind o comandă diferită. De asemenea, poți lua în calcul o lesă specială pentru alergare, care se prinde în jurul taliei.
Cum înveți câinele să schimbe viteza
Acum că prietenul tău merge frumos la pas, este timpul să măriți viteza. Când sunteți la plimbare, este util să ai o comandă, cum ar fi „hai”, care să îi spună că e timpul să pornească la drum. O altă comandă, precum „alargă” sau „mai repede”, poate fi folosită pentru a-i indica faptul că trebuie să mărească ritmul. Cu cât îi oferi mai multe informații despre ce aștepți de la el, cu atât va reacționa mai bine.
Pentru a preda comanda de alergare, introdu scurte reprize de jogging în timpul plimbării obișnuite. Pur și simplu dă comanda imediat înainte de a mări viteza și recompensează-l atunci când se grăbește să te ajungă. În același mod, poți învăța o comandă precum „ho” sau „stai” pentru a încetini.
Creșterea rezistenței
După ce a învățat să stea lângă tine și să îți urmeze ritmul, este timpul să îi îmbunătățești condiția fizică. Câinii au nevoie să își dezvolte forța și rezistența treptat, exact ca oamenii. Începe prin a adăuga porțiuni mici de alergare în plimbările voastre. Apoi, la fiecare ieșire, crește treptat timpul petrecut alergând și scade timpul de mers. După câteva săptămâni, câinele se va adapta la distanțe mai lungi.
Alergarea este doar unul dintre cele 5 sporturi canine populare pe care le puteți încerca împreună.
Pentru a urmări progresul pe termen lung, este util să înveți cum să creezi un plan de fitness pentru câinele tău care să includă și alte tipuri de activități.
Sfaturi pentru o alergare sigură și plăcută
Câinele tău este acum antrenat și pregătit să îți fie partener de drum. Totuși, pentru a te asigura că este în siguranță, ține cont de aceste sfaturi:
Dacă te simți pregătit pentru o provocare mai mare pe teren accidentat, poți învăța și cum să îți dresezi câinele pentru drumeții la munte.
- Fă încălzirea înainte de alergare și „revenirea” la final, mergând la pas timp de câteva minute.
- Ai grijă la condițiile meteo. Câinii nu suportă căldura și umiditatea la fel de bine ca oamenii.
- Ia apă cu tine și oferă-i-o regulat.
- Fă pauze dese pentru ca animalul să se odihnească, să își facă nevoile și să exploreze împrejurimile.
- Lasă câinele liber (fără lesă) doar în locurile unde este sigur și permis, și numai dacă vine imediat la tine când îl strigi, indiferent de distrageri.
- Urmărește semnele de oboseală, cum ar fi gâfâitul excesiv sau faptul că rămâne în urmă. Câinii pot continua să alerge doar pentru a-și mulțumi stăpânul, chiar și atunci când vor să se oprească.
Alergatul în condiții meteo extreme
Alergătorii dedicați ies din casă pe ploaie, zăpadă sau caniculă, dar uneori vremea este pur și simplu prea aspră pentru un câine. Chiar dacă nu puteți alerga împreună, îi poți menține condiția fizică prin exerciții în casă. În funcție de talia lui, un joc de aport pe un hol lung sau urcatul și coborâtul unor scări cu mochetă îi pot pune sângele în mișcare. Poți crea și un traseu cu obstacole folosind obiecte din casă, cum ar fi cutii de carton. De asemenea, există centre de dresaj care oferă cursuri de agility în spații închise.
Mulți câini pot fi învățați chiar să folosească o bandă de alergat. Există benzi special concepute pentru animale, dar dacă ai deja una acasă, poate fi folosită și aceea. Asigură-te doar că suprafața de alergare este destul de lungă pentru talia câinelui tău. Cu cât câinele este mai mare, cu atât are nevoie de o bandă mai lungă. Chiar dacă este o metodă simplă de mișcare, nu îl poți urca direct pe bandă. Consultă un dresor pentru a învăța cum să obișnuiești câinele cu aparatul în siguranță. În ultimul rând, nu lega niciodată câinele de bandă și nu îl lăsa nesupravegheat.
Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește sfatul medicului veterinar. Situațiile individuale pot varia, de aceea îți recomandăm să consulți un specialist înainte de a începe un program intens de exerciții cu animalul tău de companie.
