Orice iubitor de animale îți va spune că viața pare pur și simplu mai frumoasă atunci când ai un câine. Câinii ne țin companie, ne distrează, ne oferă confort, ne protejează și par să facă viața mai plină și mai completă. Cine altcineva se bucură atât de tare când te întorci acasă sau acceptă cu plăcere să lenevească cu tine pe canapea într-o seară de sâmbătă? Dincolo de experiențele noastre personale, știința confirmă faptul că un câine ne face bine atât la nivel psihic, cât și fizic. Iată câteva dintre modurile în care câinii au grijă de stăpânii lor.
- Câinii reduc stresul. Studiile arată că joaca sau simplul mângâiat al unui câine familiar scade tensiunea arterială și ritmul cardiac, încetinește respirația și relaxează tensiunea musculară aproape imediat. Cercetările recente confirmă un nivel redus al hormonilor de stres în sânge, chiar și în cazul persoanelor care au nevoie de tratament pentru hipertensiune.
- Câinii sunt buni pentru inimă. La propriu. Cercetările efectuate pe pacienți care au suferit un atac de cord au arătat că, la un an după externare, posesorii de animale de companie au avut o rată de supraviețuire mult mai mare decât cei care nu aveau un animal. Concluzia experților este că legătura dintre oameni și câini reduce stresul, care este o cauză majoră a problemelor cardiovasculare.
- Câinii ne fac fericiți. De fapt, chiar și simpla privire a unui câine te poate face mai fericit. Un studiu a demonstrat că privitul direct în ochii câinelui tău crește nivelul de oxitocină (hormonul fericirii). Alte cercetări au arătat că un câine poate ameliora depresia, mai ales în cazul persoanelor în vârstă. Pe măsură ce legăturile sociale se răresc, seniorii riscă să devină izolați, iar un animal de companie le oferă un scop și companie.
- Câinii ne ajută să socializăm. Gândește-te cât de des te oprești să vorbești cu alți oameni când ești afară cu câinele, fie că sunt vecini sau prieteni noi pe care îi întâlnești în parc. Persoanele care au o legătură puternică cu un animal de companie se simt mai conectate în relațiile umane și în comunitatea lor. De asemenea, copiii și tinerii care cresc cu un câine devin mai încrezători și mai empatici.
- Câinii te mențin activ. Studiile arată că posesorii de câini fac mai multă mișcare decât cei care nu au un animal. În medie, stăpânii de câini merg pe jos aproximativ 300 de minute pe săptămână, spre deosebire de restul oamenilor, care merg cam 168 de minute. Acele plimbări zilnice în jurul blocului chiar contează pentru sănătatea ta!
- Simțul olfactiv al câinelui te poate proteja. Câinii pot fi antrenați să detecteze anumite tipuri de cancer sau să te ajute să eviți alimentele la care ești alergic. Există câini dresați să simtă chiar și urme fine de alune într-o încăpere, ceea ce este un real ajutor pentru familiile cu copii alergici. De asemenea, câinii pot fi antrenați să avertizeze persoanele cu diabet atunci când nivelul glicemiei scade periculos de mult.
- Câinii ne trezesc instinctul de îngrijire. Există un motiv pentru care ne plac atât de mult videoclipurile cu căței și de ce puii sunt irezistibili. Trăsăturile feței unui câine declanșează un răspuns înnăscut de îngrijire la oameni, similar cu cel pe care îl avem față de bebeluși.
- Un câine te poate face mai atractiv. Dacă ești singur, fii atent: sondajele arată că 60% dintre oameni consideră că deținerea unui câine face o persoană să pară mai atractivă. De asemenea, 85% dintre respondenți au declarat că oamenii par mai abordabili atunci când sunt însoțiți de un câine.
Legătura dintre om și câine are o istorie de mii de ani. Câinii depind de noi pentru a fi îngrijiți și formează legături puternice cu stăpânii lor, iar noi ne bucurăm de devotamentul lor total. Însă, în felul lor, și ei au grijă de noi. Data viitoare când cineva îți spune că iubești câinele prea mult, vei avea argumente științifice pentru a explica de ce prezența lui este atât de importantă.
